Wasserfeste Beziehungsprobleme

Alexander Siegmund Triathlon

Das Verhältnis zu meiner Partnerin ist eine von Missverständnissen und Krisen geprägte Beziehung. Hals über Kopf haben wir uns vor zwei Jahren aufeinander eingelassen; quasi als Blind Date. Es war bei Weitem keine Liebe auf den ersten Blick und trotz einiger schöner gemeinsamer Momente hatten wir unsere Probleme. Rat habe ich mir bis dato nur bei […]

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Motivation Für Zwischendurch

Wer kennt das nicht, die kleinen und manchmal etwas größeren Motivationslöcher direkt vor einer Trainingseinheit. Damit die Lust auf die nächste Einheit zurückkommt oder die Energie einfach noch weiter steigt, gibt es hier eine kleine Sammlung von motivierenden Videos. Bei weiteren Vorschlägen bin ich um jeden Link dankbar. The Swimmer’s Mentality (3:29min) UNDER ARMOUR | […]

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Vielen Dank, Eckental!

ATP Challenger Eckental

Sport erzeugt Emotionen und sorgt für unvergessliche Momente. Jedes Event schreibt seine ganz eigenen Geschichten, die die Menschen bewegen und erzählt werden möchten. Ich habe versucht, diese Momente aufzugreifen, zu transportieren und mit den Zuschauern zu teilen. Eine der außergewöhnlichen Geschichten schrieb der erst 17-jährige Australier Alex de Minaur, einer der besten Jugendspieler der Welt. […]

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Unterwegs beim ATP Challenger in Eckental

Alexander Siegmund Moderation

Aktuell bin ich in Franken beim Bauer watertechnology Cup 2016 und begleite die Tennismatches als Moderator. Einmal im Jahr bietet mir das Team um Turnierdirektor Marcus Slany die Möglichkeit, meiner ersten großen Leidenschaft, dem Tennis, beruflich nachzugehen und die Fans und Zuschauer zu unterhalten. Bevor die Einsätze auf dem Platz vor Publikum häufiger wurden blieb […]

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Laura Philipp: “Im Triathlon kommt es auf Fleiß, Ehrgeiz und Kontinuität im Training an”

Die aktuelle Fülle an weltklasse Triathleten/innen aus Deutschland auf der Mittel- und Langstrecke ist beeindruckend und sucht seinesgleichen. Eine Athletin, die spätestens seit 2016 zu diesem elitären Kreis gezählt werden darf ist Laura Philipp (29). Seit dieser Saison ist die gelernte Physiotherapeutin Profi in Vollzeit und eine echte Anwärterin auf Siege bei den größten Rennen […]

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Gekommen um zu bleiben

Etwas über 9 Stunden vor dem Fernseher? An einem Samstag Abend? Böse Zungen behaupten ich würde etwas verpassen. Ich behaupte, dass mir die Übertragung der Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii mehr gegeben hat als es jede Feier dieser Welt tun könnte. Das Rennen und in erster Linie die Beteiligten haben mir wieder einmal vor Augen geführt, […]

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In weniger als 4 Minuten: Umbau der Garmin Vector 2

Garmin Vector

Der Hauptgrund warum ich mich speziell für die Garmin Vector Pedale als Wattmesssystem entschieden habe? Der einfache Umbau zwischen zwei Rädern. Ich bin nicht gerade als “Schrauber” bekannt und ein Formel 1 Team wird mich wohl auch nicht mehr für schnelle Boxenstopps einstellen, aber 3:33min inkl. Kaffeepause kann sich sehen lassen, oder? Dazu kommt dann […]

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Triathlon eMag September 2016

Anja Beranek

Mit Anja Beranek, Maurice Clavel, den Brownlee Brüdern und den Garmin Vector 2 im Test Ein Auszug der Produkte, die im täglichen Training und auf Wettkäpfen im Einsatz sind: Bekleidung * Mein Stirnband für Rennen: http://amzn.to/2ohKZyB * Meine Socken für Wettkämpfe: http://amzn.to/2ohTE4a Nahrungsergänzug * Eiweiß für die richtige Regeneration: http://amzn.to/2ohOAwM * Proteine ideal für unterwegs: […]

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Interview mit Anja Beranek, Ironman Siegerin und IM 70.3 Vize-Weltmeisterin

Anja Beranek

Mitten in der intensiven Vorbereitung auf die Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii hatte ich die Möglichkeit mit einer der besten Triathletinnen der Welt zu sprechen. An ihrem Entlastungstag („freie Tage gibt es bei uns ja nicht“) im Playitas auf Fuerteventura stand mir Anja Beranek Rede und Antwort und blickt auf ihre bisherige Karriere zurück, verrät wie […]

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Watt geht ab! Die Garmin Vector 2 Pedale im Test

Garmin Vector 2

Die wattgesteuerte Leistungsmessung ist aus dem Trainingsalltag vieler Triathleten und Radfahrer nicht mehr wegzudenken. Die Vorteile einer Steuerung der Trainingsintensitäten per Watt hat gegenüber der pulsgesteuerten Variante mehrere große Vorteile. Zum einen bildet die Wattzahl die aktuell erbrachte physische Leistung ab, während der Puls reaktiv ist und somit zeitverzögert agiert. Heißt konkret: bei kurzen Intervallen […]

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