Ab sofort bin ich im Triathlon Magazin zu finden

Ich freue mich sehr und bin unglaublich stolz darauf, ab sofort für das größte Triathlon Magazin Deutschlands schreiben zu dürfen. In den kommenden Monaten werde ich Lukas Krämer – Age Group Weltmeister, Neu-Profi, Feuerwehrmann und nebenbei ein echt sympathischer und authentischer Kerl – in seiner Premieren-Saison als Berufssportler begleiten und einen Einblick hinter die Kulissen […]

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2. Platz beim Weyher Duathlon

Wenn in einer Studentenwohnung auf einem Sonntag um 6 Uhr morgens schon Alarm ist, pappige weiße Brötchen serviert, mit Honig und etwas Erdnussbutter bestrichen werden und das frisch geputzte Zeitfahrrad den kompletten Flur versperrt, kann es nur eines heißen: it’s race day! Wie so viele Triathleten bin ich einige Wochen vor Saisonbeginn auf der Suche […]

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Laufen mit Absätzen: die Newton Fate II

Seit einigen Monaten schon laufe ich regelmäßig den Newton Fate II im Training und bin nach den bisherigen Eindrücken immer noch schwer begeistert. Flach (so wie ich es mag), dynamisch (wer mag das nicht), schönes Design (nie verkehrt) und besondere Technologie (interessiert doch jeden!); das alles trifft auf die Schuhe von Newton zu. Eine Marke, […]

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Haspa Marathon Hamburg: Videoserie mit Mourad Bekakcha

In Zusammenarbeit mit meinem Sponsor und Teilzeit-Arbeitgeber Trionik Multisport ist eine Videoreihe entstanden, in der ich gemeinsam mit Laufspezialist Mourad Bekakcha letzte Tipps und Ratschläge mit Blick auf den 32. Haspa Marathon Hamburg am 23. April gebe. Der letzte Teil dieser Video Serie steht komplett im Zeichen der letzten Kilometer. Egal ob ungewollte Begegnungen mit […]

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Haspa Marathon Hamburg: Videoserie mit Mourad Bekakcha

In Zusammenarbeit mit meinem Sponsor und Teilzeit-Arbeitgeber Trionik Multisport ist eine Videoreihe entstanden, in der ich gemeinsam mit Laufspezialist Mourad Bekakcha letzte Tipps und Ratschläge mit Blick auf den 32. Haspa Marathon Hamburg am 23. April gebe. Der dritte Teil dieser Serie dreht sich um das Thema Ernährung im Vorfeld und der Verpflegung während des […]

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Haspa Marathon Hamburg: Videoserie mit Mourad Bekakcha

In Zusammenarbeit mit meinem Sponsor und Teilzeit-Arbeitgeber Trionik Multisport ist eine Videoreihe entstanden, in der ich gemeinsam mit Laufspezialist Mourad Bekakcha letzte Tipps und Ratschläge mit Blick auf den 32. Haspa Marathon Hamburg am 23. April gebe. Im ersten Teil stellt sich Trionik Athlet Mourad vor. Als mehrfacher Hamburger Meister auf der Marathondistanz ist er […]

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Welcome on Board, Multipower!

In dieser Saison habe ich die große Ehre, von Multipower als Ausrüster begleitet zu werden. Für mich bietet Multipower in Sachen Sport-Ernährung das breiteste und beste Portfolio, das es zur Zeit auf dem Markt gibt und hat mich mit seiner hochwertigen Zutaten-Liste überzeugt. Auf Mallorca habe ich gemeinsam mit Felix Steinmann (herzlichen Dank an dieser […]

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Wattmessung im Triathlon: Hype oder kompromisslos?

Für mich war die Anschaffung eines Wattmesssystems (Garmin Vector 2s) die wohl beste Investition in Material der letzten Jahre. Eine genauere Steuerung der Intensitäten im Training, als auch die bessere Umsetzung vorgegebener Pacing-Strategien im Wettkampf, haben direkten und unbestrittenen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit und Resultate. Kritiker bemängeln, dass das Körpergefühl beim ständigen Blick auf die […]

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